NHỮNG LÝ DO VÌ SAO LỰA CHỌN SPA ĐỂ GỬI GẮM:
– SPA 68 là Spa Massage đầu tiên và duy nhất tại Phu quoc tập trung rất nhiều phương pháp đa dạng từ truyền thống đến Nhật, Ấn Độ, Thái,…
– Vị trí thuận lợi nằm ngay trung tâm thành phố.
– Không gian ấm áp tạo cảm giác thư thái dễ chịu cho khách, cơ sở vật chất hiện đại đáp ứng được nhu cầu khách hàng.
– Luôn khẳng định chất lượng với đội ngũ nhân viên dồi dào kinh nghiệm, thân thiện và luôn học hỏi những cái mới.
–SPA 68 luôn hướng đến châm ngôn “Khách hàng là thượng đế”, có nhiều gói dịch vụ cho khách hàng lựa chọn theo nhu cầu và sở thích của mình.
Massage body là một trong những phương pháp massage mang lại những lợi ích hữu hiệu cho sức khỏe con người như: làm giúp giãn nở kinh mạch từ đó kích thích quá trình lưu thông tuần hoàn máu và các dưỡng chất đến toàn cơ thể được tốt hơn. Nhờ vậy sức để kháng được tăng cường, cơ thể trở nên dồi dào và khỏe mạnh hơn.
Trước việc đối diện với áp lực, căng thẳng ngày càng nhiều như hiện nay thì việc massage body toàn thân đang được xem là liệu pháp được rất nhiều người quan tâm. Với mong muốn phục hồi thể chất, cải thiện sức khỏe tinh thần và nâng cấp chất lượng cuộc sống. Nhưng liệu các bạn đã hiểu đúng về liệu pháp này cũng như lợi ích mà nó mang lại chưa? Cùng Spa 68 giải mã toàn bộ ngay dưới bài viết này nhé!
2. 7 loại massage body toàn thân
Bên cạnh cách massage toàn thân tiêu chuẩn, bạn cũng sẽ bắt gặp nhiều loại massage khác nhau mang đến những lựa chọn kỹ thuật và lợi ích độc đáo.
2.1. Kỹ thuật giải phóng tích cực
Các mô sâu được thao tác bằng áp lực bằng ngón tay. Kỹ thuật xoa bóp giải phóng tích cực tuân theo một mô hình cụ thể theo quy định cho bệnh nhân. Được sử dụng để điều trị các tình trạng khác nhau như đau do sử dụng cơ bắp quá mức. Khi các cơ bị xé, kéo hoặc bị chấn thương, chúng sẽ tạo ra một mô sẹo cứng và dày đặc tại vị trí đó. Mô không cho phép các cơ khác di chuyển tự do, dẫn đến các cơ trở nên ngắn hơn và yếu hơn.
2.2. Bấm huyệt
Có nguồn gốc từ Trung Quốc, kỹ thuật xoa bóp bấm huyệt cho phép người cung cấp dịch vụ xoa bóp xác định các điểm cụ thể liên quan đến cơn đau và sự mệt mỏi của bệnh nhân. Áp lực vật lý được áp dụng trên các điểm bấm huyệt bằng bàn tay, khuỷu tay, lòng bàn tay, cổ tay, đầu gối hoặc sử dụng máy. Kỹ thuật bấm huyệt của xoa bóp cơ thể được cho là khôi phục lại sự cân bằng năng lượng khắp cơ thể.

Bấm huyệt giúp tác động chuyên sâu đến từng huyệt đạo
2.3.Massage Nhật Bản
có nguồn gốc từ Nhật Bản, bao gồm các thao tác mạnh mẽ của các cơ như nhào, vỗ, chà và lắc. Massage huyệt đạo giúp tác động chuyên sâu đến từng điểm đau để giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục.
2.4. Massage Ayurvedic
Còn được gọi là Abhayram trong tiếng Phạn, massage Ayurvedic là một phần không thể thiếu trong lối sống lành mạnh. Kỹ thuật xoa bóp nhằm mục đích kích thích hệ thống bạch huyết sản xuất tế bào lympho và cải thiện khả năng miễn dịch. Nó cũng giúp giải độc cơ thể. Massage Ayurveda làm giảm mệt mỏi và đau nhức toàn thân, duy trì làn da tươi trẻ và kéo dài tuổi thọ.
2.5. Massage kiểu Viet nam không dầu
Loại massage này áp dụng các kỹ thuật gập, nhào, vuốt và các kỹ thuật khác trên da nhẹ nhàng và giúp bệnh nhân cảm thấy bình tĩnh và thư giãn trong và sau khi trị liệu. Nó cải thiện lưu lượng máu, oxy và năng lượng khắp cơ thể.
2.6. Massage bằng đá
Sử dụng những viên đá có thể lạnh hoặc nóng để tạo áp lực và nhiệt lên cơ thể. Những viên đá có thể được làm nóng bằng nước, dầu và thường là đá bazan hoặc đá nham thạch nhẵn và bóng.
2.7. Shiatsu
Áp dụng áp lực bằng ngón tay và lòng bàn tay, kéo dài và các kỹ thuật xoa bóp đơn giản khác tạo thành massage Shiatsu. Kết hợp massage ấn huyệt với massage tinh dầu giúp cơ thể được thư giãn trọn vẹn.
Massage Shiatsu – dùng lực từ ngón tay để chăm sóc sơ thể
3. Lợi ích của massage body toàn thân
3.1. Điều trị đau cơ xơ hóa
Đau cơ xơ hóa là một tình trạng cơ xương đặc trưng bởi đau cơ tổng quát, đau khớp và mỏi cơ. Khi các triệu chứng xảy ra kết hợp với lo lắng hoặc trầm cảm và giảm khả năng chịu đau, nó được gọi là hội chứng đau cơ xơ hóa.
Massage trị liệu cho chứng đau cơ xơ hóa đòi hỏi phải điều khiển các cơ mềm và giải phóng các cơn co thắt cơ, nút thắt cơ và các điểm đau. Các động tác xoa bóp nhẹ nhàng tác động đến việc kéo giãn, làm mềm, kéo dài và sắp xếp lại các mô liên kết để làm dịu các cử động của cơ và giảm đau.
3.2. Giảm các triệu chứng trầm cảm, lo âu và căng thẳng
Massage cơ thể giúp giảm các triệu chứng tâm lý như trầm cảm , căng thẳng và lo lắng . Khi cơ thể bị căng thẳng, nó sẽ giải phóng hormone gọi là cortisol có thể gây tăng huyết áp và ức chế hệ thống miễn dịch. Nhiều tài liệu nghiên cứu đã chứng minh rằng xoa bóp cơ thể làm giảm 50% mức cortisol.
Hơn nữa, các động tác xoa bóp cũng giúp giải phóng các hormone như dopamine và serotonin giúp giảm trầm cảm và lo lắng.
Massage giúp giảm cảm giác lo lắng, giúp ngủ ngon
3.3. Cải thiện lưu lượng máu
Áp lực tác dụng lên các mô mềm và cơ trong cơ thể giúp đẩy máu đi xa hơn và cải thiện dòng chảy, giảm khối lượng công việc cho tim. Một cú xoa bóp luôn được thực hiện theo hướng của tim, giúp máu dễ dàng chảy đến tim hơn và sau đó đến phổi để nhận oxy. Masasge thảo dược còn giúp cơ thể giảm stress một cách cực hiệu quả.