Mỗi quốc gia trên thế giới đều có một loại massage riêng như massage Thụy Điển, massage Nhật, Massage Thái …. Việt Nam cũng vậy, chúng tôi có massage Việt Nam ( Còn gọi là  mát – xa Việt Nam). Massage Việt Nam so với các phương pháp massage trên thế giới có thể khác nhau về phương pháp tuy nhiên cuối cùng tác dụng của nó cũng là mang lại cho con người sức khỏe tốt, năng lượng mới, giúp con người thư giãn và hạn chế các cơn đau, thậm chí là được dùng để chữa bệnh.

Massage Việt Nam là gì?

Massage Việt Nam là tổ hợp các động tác xoa, bóp, nắn, vuốt, day ấn, bấm, băm chặt hay vỗ… tác động lên cơ thể , được sắp xếp theo trình tự hợp lý và mang lại kết quả trị liệu giảm đau, thư giãn, cung cấp năng lượng và sức khỏe cho con người. Để thực hiện các động tác này có thể dùng tay gồm ngón tay, khuỷu tay, chân: bàn chân, đầu gối… để thực hiện.

Với nền văn hóa lâu đời, Việt Nam đã có một nền y học cổ truyền với những danh y nổi tiếng về những bài thuốc nam và những kỹ thuật chữa bệnh đặc thù được lưu truyền và được phổ biến rộng rãi. Tên tuổi của các vị danh y nổi tiếng với những bài thuốc chữa bệnh hiệu quả có thể kể đến như: thế kỷ 14 có danh y Tuệ Tĩnh – đúc kết kinh nghiệm xoa bóp chữa bệnh trong “Sách Nam Dược Thần Hiệu”. Ở thế kỉ 15 có Nguyễn Trực với các kinh nghiệm chữa bệnh cho trẻ em được ghi lại trong cuốn “Bảo anh lương phương”. Thế kỷ 18 có Đào Công Chính với cuốn “Bảo sinh diên thọ toản yếu”. Cùng thời đó là Hải Thượng Lãn Ông đã nhắc lại phương pháp trị liệu bằng xoa bóp để phòng và trị bệnh trong cuốn “Vệ sinh yếu quyết”.

Tác dụng của bài massage Việt Nam

• Phương pháp này giúp các cơ bị co cứng lại giãn và mềm mại hơn, đồng thời việc tác động vào các huyệt giúp kích thích lưu thông khí huyết.
• Ưu điểm lớn nhất của phương pháp này là cải thiện sự tuần hoàn máu để đưa ôxy và dưỡng chất tới các tế bào.
• Kích thích hệ thống mạch huyết giúp mang các sản phẩm thừa ra khỏi cơ thể, ngăn chặn và làm dịu các sự gò bó và co thắt cơ bắp.
• Hỗ trợ trị liệu viêm khớp, đau thần kinh tọa, cơ bắp mệt mỏi.

Quy trình Massage Việt Nam.

Bước 1. Ngửi và chọn loại tinh dầu khách mong muốn sử dụng.

Bước 3. Thay đổi trang phục của spa và cất giữ mọi thứ quý giá trong tủ đồ của bạn.

Bước 4. Tắm sạch bụi trên cơ thể bằng vòi hoa sen

Bước 5. Nằm sấp trên giường và lắc chuông để báo cho nhân viên biết bạn đã sẵn sàng cho buổi trị liệu

• Nhà trị liệu sử dụng massage Việt Nam để làm nóng cơ thể (không có dầu).
• Massage lưng bằng tinh dầu , kết hợp với ấn huyệt
• Massage vai gáy bằng tinh dầu
• Massage chân sau và mông bằng tinh dầu
• Căng cơ bằng các động tác bẻ, kéo lưng hông và chân.

Bước 6 :Bây giờ nằm ​​ngửa.

• Massage chân trước bằng tinh dầu
• Massage cánh tay với tinh dầu
• Masage vai cổ bằng tinh dầu
• Căng cơ tay, cổ bằng các động tác bẻ và kéo dài

Bước 7: Massage đầu ( không sử dụng tinh dầu)

Bước 8:Bạn ngồi dậy, lưng thẳng vuông gốc với giường massage

• Nhà trị liệ sẽ xoa bóp cổ, vai của bạn.
• Căng cơ lưng lần cuối.

Bước 9. Nhà trị liệu sẽ làm sạch dầu bằng khăn ấm cho cơ thể của bạn.

Bước 10. Thưởng thức súp và nước trái cây

Những kỹ thuật khác nhau giữa massage Việt Nam và các loại massage khác

MASSAGE NHẬT BẢN (SHITASU)

• Các nhà trị liệu sử dụng lòng bàn tay và ngón tay để hành động trên các mạch năng lượng. Nhấn vào các mạch này trong một khoảng thời gian nhất định sẽ ngăn dòng khí và khi được giải phóng sẽ tạo ra một dòng máu mạnh, sẽ rửa trôi mọi tắc nghẽn trong mạch.
• Phương pháp massage shiatsu kết hợp với liệu pháp mùi hương mát lạnh sẽ giúp giảm căng thẳng, điều trị đau đầu, mất ngủ và mang lại sự thư giãn và trẻ trung.

MASSAGE THỤY ĐIỂN

• Massage thụy điển chủ yếu là massage và ấn vào các cơ trên cơ thể một cách nhẹ nhàng, chậm rãi và nhẹ nhàng với dầu điều trị đặc biệt. Những động tác này làm giảm căng thẳng, co cơ, giảm đau, làm đẹp da nhờ lưu thông máu tốt hơn.

MASSAGE THÁI

• Liệu pháp massage Thái làm tăng lưu lượng máu lưu thông trong cơ thể, tăng cường và cải thiện tính linh hoạt và phạm vi di chuyển của khớp trên cơ thể bạn.
• Nó là một hình thức massage mạnh mẽ có niên đại hàng ngàn năm. Hệ thống chữa bệnh cổ xưa nhằm mục đích trẻ hóa và cung cấp năng lượng cho cơ thể bạn.
• Massage Thái được thực hiện thông qua việc sử dụng các tư thế yoga nhẹ nhàng và giúp kéo giãn cột sống của bạn cũng giúp đảm bảo cơ thể của bạn linh hoạt, giúp bạn giảm đau lưng. Massage mặt và đầu về phía các huyệt đạo có thể giúp giải quyết các vấn đề cụ thể ở các bộ phận khác trên cơ thể bạn.
• Không giống như các loại mát xa khác cần bạn cởi quần áo, với massage Thái bạn có thể mặc quần áo nhưng phải rộng rãi và thoải mái.

Như vậy chúng ta thấy rằng, massage Việt Nam có thể xem là sự kết hợp ưu điểm của nhiều phường pháp massage khác trên thế giới, có sử dụng lực ngón tay để ấn, bóp cơ như massage Nhật, có xoa vuốt nhẹ nhàng như Thụy Điển và có cả việc căng cơ, bẻ ,kéo xương khớp của massage Thái.

Massage Việt Nam so với các phương pháp massage trên thế giới sử dụng nhiều động tác hơn hay nói cách khác, massage Việt Nam là sự kết hợp của nhiều động tác bao gồm cả các động tác của tay, chân, khuỷu tay chứ không thiên về một động tác của ngón tay.

Massage Việt Nam tại Nail & Spa 68 phu quoc

Bài body massage truyền thống Việt Nam được hiểu là sự kết hợp tổng hòa giữa các phương pháp trị liệu chuyên biệt đã được nhiều thế hệ danh y, thầy thuốc giỏi nghiên cứu và đúc rút kinh nghiệm qua nhiều thế hệ và truyền lại. Tại Nail & Spa 68 phu quoc bài massage được soạn thảo và giảng dạy bỡi các giáo sư đầu ngành y học cố truyên Việt Nam. Body Massage truyền thống Việt Nam không đơn giản là là sự tẩm quất, xoa bóp hay tìm kiếm các huyệt đạo trên cơ thể để đả thông hay giúp các khí huyết tăng cường vận hành mà phương pháp này còn là sự mở rộng cấu trúc của các động tác tiếp xúc theo bản năng, sự phối kết hợp giữa các động tác mang tính đơn độc với các động tác phối hợp. Phương pháp trị liệu này sẽ làm cho các cơ bị co cứng lại do lao động hàng ngày giãn ra, mềm mại hơn. Đồng thời tác động vào các huyệt đạo giúp kích thích các khí huyết lưu thông, giúp cải thiện máu, đưa các dưỡng chất cùng oxy tới các tế bào và đưa những sản phẩm không cần thiết ra khỏi cơ thể. Body Massage truyền thống Việt Nam hỗ trợ rất tốt cho việc điều trị các bệnh về cơ, khớp, đau thần kinh tọa… Đặc biệt Massage còn trị rối loạn cảm xúc tâm lý mang đến cho con người một tinh thần thoải mái, ổn định, một cơ thể khỏe mạnh, giảm căng thẳng, mệt mỏi do áp lực cuộc sống tạo nên.

Bạn có thể trải nghiệm được sự thú vị trong phương pháp massage truyền thống Việt Nam tại Nail & Spa 68 phu quoc. Hãy để massage Việt Nam không chỉ được hiểu đơn giản là tẩm quất mà massage truyền thống Việt Nam có một tầm cao mới ở một không gian sang trọng, đẳng cấp của dịch vụ 4 sao thu hút khách trong nước và đông đảo khách quốc tế. Tại Green Spa and Wellness, khách hàng được lựa chọn mùi tinh dầu mình yêu thích cùng với tác dụng mà khách hàng mong muốn để sử dụng khi massage. Massage bằng những tinh dầu khác nhau mang lại những hiệu quả khác nhau.